ヨガの達人

ヨガを行なうときには、さまざまなポーズをとりますが、そのポーズを、よりとり易くするために、ヨガを行うときの服装は、裸に近いほうが良いとされています。ヨガの教科書などにも、先生方は、多くの場合、パンツ一枚で出ているようです。

海外では、全くのヌードでヨガを行う人さえいるようです。アメリカの州の多くでは、卑猥な行動をとらないならば、ヌードは合法であるとされており、公衆の面前で裸になり、ヨガをしていた男が、訴えられはしたものの、結果としては、不起訴になったそうです。

ヨガのポーズでは、手足を動かし、体を伸ばしたり縮めたりすることが多いため、服装も動きやすいものが良しとされています。

また、両手を広げ、床につけたり、逆立ちのような姿勢をとったりすることもありますので、体を伸ばす際に、おなかや背中などが見えてしまうことも多いです。できれば体にフィットするタイプの素材を選択した方が良いでしょう。

また、下半身についても同じことが言えます。足を広げたり開いたりしますので、下にはくものも、体にフィットするものが適しています。

大型のスポーツ洋品店などには、ヨガウェアとして、シャツやパンツなど、汗をかいたりするのに適した商品が、豊富に売られているようです。