ヨガの達人

名古屋には、ＮＡＹＯＧＡという団体があります。この団体は、ＬＯＨＡＳ（＝健康で持続可能なライフスタイル）をテーマに掲げ、ヨガの普及活動や巡回講習などを行っています。
また、ヨガ教室の紹介も行っているようですすが、名古屋内にはいろいろな地区に多数のヨガ教室があり、内容も、ハタヨガ、話題のホットヨガ、パワーヨガ、バレエヨガ、岩盤ヨガのような特殊なものまで、様々なようです。

ハタヨガとは、体を使って行うヨガのことをいい、ポーズをとるヨガのことでもあります。ハタヨガという言葉は、アシュタンガヨガ、ホットヨガ、アイアンガーヨガなどのヨガの、総称としても使われています。

ヨガの店には、ハタヨガやヨットヨガの店が比較的多いです。また、ホットヨガもできるし、岩盤浴も合わせて行えるというような店などもあり、会員制になっているところも多いようです。

料金については、一回につき、2000円台から週に一度で5000円のところまで様々で、回数券などで割引にする教室も多いようです。ほとんどの教室では、体験レッスンを設けているようですが、その料金についても、教室によって異なるようです。教室の中には、ヨガマットなどを有料で貸し出すサービスを設けている店もあるようです。