ヨガの達人

沖ヨガとは、沖正弘という人が、現代の生活に合わせて考案したヨガのことを言います。

沖正弘は、1921年に生まれ、1985年に没しています。戦時中に、中国で禅と漢方医学を学んだ後、モンゴルとチベットにおいて、ラマ教を修行、その後、インドに行き、バラモン教を学びヨガを修行したという経歴を持っています。

1958年、日本ヨガ協会を設立し、1967年には、静岡県に自らヨガの道場を開きました。その内容は、ヨガと禅と医学とを統合させたものであるということです。主な著書には、「目が良くなる体操」、「ヨガで健康になる秘密」、「ヨガのすすめ」など、多数にわたります。

この他、沖ヨガを道場で学んだ人の中には、新たに道場を開き、ヨガを教えているという人もいるようです。

この教室では、教室指導の他に、合宿や断食なども行っています。国内はもちろん、海外のブラジル、台湾、アメリカなどでも、指導を行っているそうです。

その他、沖ヨガを学んだ人が、教室でインストラクターを務めているということもあるようです。最近では、2001年に、仲間と一緒に、沖道として、ヨガを学ぶ会などが開かれていたりもします。