ヨガの達人

福岡市中央区の天神では、ヨガの教室が、続々と開設されているそうです。

天神にあるビルには、あるヨガのスタジオが、最近オープンしたようです。このスタジオでは、若い女性が会社帰りに、ヨガマットが入ったかばんを持って、教室に入っていく姿がよく見られます。インストラクターも、30代の女性が行っているようです。過去に留学先でヨガに出会い、各国でヨガを学んだという方もいらっしゃいました。

天神でヨガを学ぶ人たちは確実に増加しており、2005年時点で、3,4年前の倍になっているということです。

ヨガを始めるきっかけについてですが、主に、若い女性の答えとしては、ダイエットに良いということが多いようです。

ダイエットには、脂肪燃焼効果が必要とされますが、ヨガの良さとしては、ポーズをとりながら呼吸法を行うヨガに加え、パワーヨガなどでは、フィットネスの効果もあることです。美容のためだけでなく、体を強くする効果や、新陳代謝を上げる効果も期待でき、それが脂肪燃焼などダイエットにもつながるというのが、人気の秘密であるようです。

その他、健康のため、ストレス解消のためなど、理由はさまざまですが、天神では、今ヨガを学ぶことが流行しているということがよく分かります。